नारियल पानी को तो बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन
यही पानी कुछ लोगो के लिए नुकशानदायक भी होता है
नारियल पानी पिने से कई सारी शारीरिक समस्याओ से निजात
मिलाता है क्योकि इसमे कई सारे पोषक तत्व पाए जाते है
लेकिन जरूरत से ज्यादा नारियल पानी पिने से
आपको कई सारी परेशानिया भी हो सकती है
सुगर के मरीजो को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए
क्योकि यह उन्हें नुकशान पंहुचा सकता है
अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आपको बिना
डॉक्टर के सलाह के नारियल पानी नहीं पीना चाहिए
ज्यादा नारियल पानी का सेवन करने से आपको पेट की समस्या भी
हो सकती है जैसे पेट में दर्द, पेट भरा होना और पेट टाइट होना आदि
किडनी के मरीजो को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए क्योकि
नारियल पानी में पोटैसियम की मात्र होती है
यदि आप रोजाना नारियल पानी पिते है तो आपका वजन भी बढ़
जायेगा क्योकि इसमे अधिक कैलोरी होती है
जीन लोगो को भी ये सारी समस्याए है वो लोग
नारियल पानी का सेवन ना करे तो ही सही है