ड्राई फ्रूट्स खाने से हमारे शरीर
को कई सारे फायदे होते है।
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हर किसी को स्वस्थ रहने के लिए
ड्राई फ्रूट्स को खाना चाहिए।
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सभी लोगो में एक आदत होती है, की कभी
काजू खाते है तो कभी बादाम खाते है।
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लेकिन काजू और बादाम को एक साथ ही खाना
चाहिए। इससे आपकी सेहत बेहतर रहती है।
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यह आपके शरीर के हड्डियों को
भी मजबूत बनाये रखता है।
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इसे रोजाना खाने से स्ट्रेस से
छुटकारा मिलता है।
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यह आपकी दिल की सेहत
का ध्यान रखता है।
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हमारे पाचन क्रिया
को मजबूत बनाता है।
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रोजाना सुबह काजू और बादाम
खाने से इम्युनिटी स्ट्रोंग रहती है।
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इसे खाने से हमारे स्किन पर निखार आता है।
और बाल भी स्वस्थ रहते है।
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