हर कोई चमकदार और खुबसूरत त्वचा चाहता है।
स्किन का डार्क होना शरीर में किसी विटामिन या किसी पोषक तत्व की कमी हो सकती है।
आइये जानते है, की शरीर में किस विटामिन की कमी होंने पर स्किन डार्क होने लगती है।
शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर स्किन डार्क होने लगती है।
विटामिन E की कमी से भी त्वचा को काली पड़ने लगती है।
विटामिन डी की भी कमी होने पर त्वचा पर काले धब्बे या उसकी रंगत में बदलाव होने लगता है।
अगर शरीर में विटामिन सी की कमी होती है, तो स्किन में खिचाव और त्वचा के सामान्य चमक में भी कमी होने लगती है।
विटामिन A की कमी से स्किन सुख जाती है, और चहरे की चमक भी कम होने लगती है।
इन सब चीजो का इस्तेमाल करके आप अपने स्किन को डार्क होने से बचा सकते है।
All Images Credit : Freepik
More Stories