रोजाना नाभि में तेल डालने से स्वास्थ्य सम्बन्धी कई सारे फायदे होते है, ऐसा करने से कई प्रकार की समस्याओ से छुटकारा मिलता है।
आप अपने नाभि में सरसों का तेल, नारियल का तेल और टिल का भी तेल डाल सकते है। इससे स्वास्थ्य सम्बंन्धी कई सारी समस्याए दूर होती है
रात को सोते समय अपने नाभि में 3-4 बूंद तेल डाल सकते है, क्योकि रात में तेल अच्छी तरह से अवशोषित होता है।
रोजाना रात में नाभि में तेल डालकर सोने से त्वचा पर निखार आता है। और साथ ही साथ चहरे की ड्राइनेस और चहरे पर होने वाले पिंपल्स से छुटकारा मिलता है।
रोजाना नियमित रूप से नाभि में तेल डालने से बालों के रूखेपन और बाल झड़ने की समस्या से राहत मिलती है।
अगर आप एक महीने तक रोजाना रात को नाभि में तेल डालकर सोते है, तो स्किन और होंठ दोनों मुलायम होते है। और होंठ फटने की समस्या भी दूर हो जाती है।
तक रोजाना नाभि में तेल डालने से कब्ज और पाचन सम्बन्धी समस्या से छुटकारा मिलता है। ऐसा करने से पेट के दर्द और पीरियड्स क्रैम्प से भी राहत मिलती है।
नाभि में तेल डालना हड्डियों और जोड़ों के दर्द में भी काफी कारगर साबित होता है। इसके लिए आप नाभि में गुनगुने तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है।
इन सभी स्वास्थय सम्बन्धी समस्याओ से छुटकारा पाना चाहते है, तो रोजाना एक महीने तक नाभि में तेल डालें।
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