करी पत्ता जिसे मीठा नीम के नाम से भी जानते है।
यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
रोजाना करी पत्ते का सेवन करने से कई प्रकार के बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
करी पत्ते में कई सारे विटामिन्स पाए जाते है। जैसे- विटामिन ए, बी, सी और ई मिलता है।
रोजाना सुबह 2-3 पत्ते का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है।
इसका सेवन करने से कब्ज से भी राहत मिलता है।
रोजाना नियमित रूप से नीम की पत्ती का सेवन करने से शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाता है।
करी पत्ता का सेवन करने से यूरिन इन्फेक्शन भी ठीक हो जाता है।
सुबह खली पेट करी पत्ता को चबाने से डायबिटीज को कण्ट्रोल करने में सहायता मिलती है।
अगर आपको हेयर फॉल की समस्या है, तो आप करी पत्ते का सेवन करे।
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