हार्ट अटैक एंड स्ट्रोक तब होता है जब हार्ट अचानक से धड़कना बन्द कर दे या हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाये

एक सर्वेक्षण के अनुशार पता चला है की कैनेडियन को हार्ट अटैक और कार्डियन अरेस्ट के बिच अंतर नहीं पता है

उन लोगो को ये भी पता नहीं है की पुरुषो और महिलाओ में दिल का दौरा पड़ने पर अलग-अलग लक्षण दिखाई देता है

अधिक हैरानी वाली बात तो ये है की वो सोचते है की अगर आप पढ़े लिखे नहीं है तो आप अपने स्वास्थ का देखभाल नहीं कर सकते है

स्ट्रोक के लक्षण को आप बड़ी आसानी से पहचान सकते है और यह बहुत ही जरूरी है क्योकि यह किसी भी उम्र में किसी को भो हो सकता है

लोगो के बिच में ये जागरूकता फ़ैलाने की जरुरत है ताकि वो इनके बिच के अंतर को आसानी से जान सके

महिलाओ और पुरुषो में दिल का दौरा अलग तरीके से महसूस होता है जहा पुरुषो के सिने में दर्द और महिलाओ की छाती कुचल जाती है

जिन लोगो में हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्राल, हाई सुगर लेवल, मोटापा और धुम्रपान की सिकायत होती है उनमे हार्ट अटैक की संभावना ज्यादा होती है

अगर आप दिल के दौरे से बचना चाहते है तो आपको रोजाना नियमित रूप से सुबह उठकर टहलना चाहिए और वर्कआउट भी करना चाहिए

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