चाय से तो हर किसी का बहुत अच्छा खासा लगाव होता है।

चाय पिने वाले अक्सर चीनी, चाय पत्ती, अदरक और दूध का सही संतुलन चाहते है। 

लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा की बिना दूध के चाय कैसी होती है।

चलिए आज जानते है, की बिना दूध के चाय पिने से क्या होता है।

बिना दूध के चाय को काली चाय बोलते है। इसमे फ्लेवेनॉएड्स एलडीएल पाया जाता है।

काली चाय हमारे दिमाग के कोशिकाओं को मजबूत बनाती है और तनाव को दूर करती है।

इसमे पाया जाने वाला फ्लेवेनॉएड्स एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने हमारी काफी मदद करता है।

काली चाय में टेनिन मौजूद होता है, जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है।

किसी भी तरह की एलर्जी के लिए काली चाय बहुत फायदेमंद होती है। 

काली चाय पीना हमारे स्किन के लिए भी बेहद लाभदायक होता है।

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