शहनाज गिल ने सबसे पहले उन चीजो
को खाना छोड़ दिया जिससे वजन बढ़ता है
उन्होंने मांस-मीट, आइसक्रीम और
चॉकलेट जैसी चीजो को खाना छोड़ दिया
अगर आप वजन घटाना चाहती है तो कम
कैलोरी वाले फूड्स का उपयोग करे
शहनाज दिन में थोडा थोडा करके
कई बार भोजन करती है
शहनाज गिल का वजन
घटने से
पहले 67 किलो था
उन्होंने 6 महीने के अन्दर ही 12
किलो तक वजन घटा लिया
इस समय उनका वजन
घटकर 55 किलो हो गया है
शहनाज अपने लंच में
केवल दाल और मुंग खाती है
शहनाज गिल रोजाना
वर्कआउट भी करती है