शरीफा को कुछ लोग सीताफल
के नाम से भी जानते है
यह हमारे शरीर के लिए बहुत
ही फायदेमंद होता है
इसमे कई सारे विटामिल पाए जाते है जो
हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है
शरीफा हमारे शरीर के सुगर
लेवल को कंट्रोल करता है
शरीफा शरीर में खून की कमी को भी दूर
करने में हमारी मदद करता है
अगर आप दिखने में कमजोर है तो आपको
शरीफा खाना चाहिए इससे आपका वजन बढेगा
अगर आप वेट लॉस करना
चाहते है तो इसका सेवन ना करे
शरीफा ब्लड प्रेसर को मेंटेन
रखता है और खून साफ़ रखता है
नियमित रूप से शरीफा खाने से
जोड़ो के दर्द से राहत मिलाती है