हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डिया कमजोर होने लगती है।

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कैल्शियम की कमी के कारण नींद भी अच्छे से नहीं आती है।

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शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर हमारे दांत भी कमजोर होने लगते है।और दांतों में दर्द भी होता है।

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पेट दर्द, गैस और कब्ज जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ता है।

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कैल्शियम की कमी से हाथ-पैर में झुनझुनाहट होने लगाती है, और शरीर भी सुन्न होने लगता है।

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शरीर में कैल्शियम की कमी से हमारे मांसपेशियों में ऐठन भी होता है।

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कैल्शियम की कमी से हमारे जोड़ो और हड्डियों में भी दर्द होने लगता है।

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कैल्शियम की कमी से हमारे नसों में खीचव होने लगता है। जिससे दर्द बना रहता है।

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शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण अधिक थकान और कमजोरी की समस्या होती है।

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कैल्शियम की कमी से हमारे नाख़ून भी टूटने लगते है। ऐसी और जानकारी के लिए kickforkick.com पर जाये।   

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